PREGUNTA
Tengo la curiosidad de darle sexo oral a mi pareja usando pastillas de menta concentrada para sentir el efecto de frío y calor, pero no sé si pueda causar irritación o si hay alguna forma segura de hacerlo. Susana E.
RESPUESTA
Susana, experimentar en la cama es buenísimo para salir de la rutina, pero con el mentol hay que tener mucho cuidado. Las mentas extremas contienen aceites esenciales, mentol concentrado y azúcares que están diseñados exclusivamente para la mucosa de la boca, no para la piel ni las mucosas sensibles de los genitales masculinos o femeninos. Si aplicas la menta directamente en el pene o la vulva, el mentol concentrado puede causar un ardor muy desagradable, inflamación e irritación en la piel. Además, el azúcar de las pastillas altera el pH y favorece la aparición de infecciones por hongos (candidiasis). Si quieres probar la sensación de frío-calor con seguridad, el consejo es utilizar un lubricante térmico o de efecto frío de grado médico, formulado específicamente para la zona íntima. Si de verdad quieres usar la pastillita de menta extrema, hazlo de forma indirecta: chupa la menta, bebe un poco de agua helada para enfriar tu boca, escupe o traga la pastilla antes de tocar a tu pareja y luego practica el sexo oral únicamente con el aliento y la temperatura de tu boca, sin que la pastilla toque jamás su piel.
PREGUNTA
Tengo 46 años y estoy entrando en la perimenopausia porque sufro de bochornos, no puedo dormir bien y el deseo sexual se me fue por completo. ¿Cómo puedo controlar estos síntomas? Carmen M.
RESPUESTA
Carmen, estás cruzando por la perimenopausia, una transición biológica completamente normal donde tus ovarios empiezan a producir menos estrógenos y testosterona. La caída de estrógenos altera el termostato de tu cerebro (lo que provoca los bochornos y los desvelos), mientras que la bajada de testosterona y la resequedad vaginal apagan el apetito sexual. Para tomar el control, el consejo principal es acudir con tu ginecólogo para evaluar si eres candidata a una Terapia de Reemplazo Hormonal (TRH) o a alternativas no hormonales. A nivel cotidiano, ayuda mucho consumir fitoestrógenos (presentes en la soya y linaza), reducir el café y el alcohol antes de dormir, y usar hidratantes vaginales con ácido hialurónico junto con lubricantes a base de agua en la intimidad. Cuando el sexo deja de doler y el cuerpo descansa, el deseo empieza a regresar poco a poco. No te resignes a vivir incómoda; esta etapa se puede gestionar con éxito para mantener una excelente calidad de vida física y sexual. Platica abiertamente con tu pareja sobre lo que siente tu cuerpo para que el proceso lo vivan acompañados y sin presiones en la cama.
PREGUNTA
Siento un dolor y un ardor insoportable cada vez que voy al baño, y aunque me dan ganas de orinar a cada rato, solo me salen unas cuantas gotas. ¿Qué tengo y qué debo hacer? Rosa P.
RESPUESTA
Lo que estás experimentando son los síntomas clásicos de una cistitis, que es una infección bacteriana en la vejiga. La sensación de querer ir al baño a cada rato (polaquiuria) y el dolor o ardor al terminar de orinar (disuria) ocurren porque las paredes de tu vejiga e uretra están inflamadas por bacterias que subieron desde la zona genital o anal. No te automediques, ve al médico o a una consulta general. Necesitas un examen general de orina (y probablemente un urocultivo) para que te receten el antibiótico específico que elimine la bacteria. Tomar tés o pastillas para el dolor sin antibiótico solo “dormirá” el síntoma mientras la infección puede subir a tus riñones, complicando el cuadro. Mientras acudes a tu consulta, bebe abundante agua natural para ayudar a “lavar” las vías urinarias de forma mecánica y evita aguantar las ganas de orinar. Suspende el contacto sexual hasta que hayas terminado el tratamiento y estés completamente sin molestias.
