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PREGUNTA
Mi hija acaba de entrar a la secundaria y su profesor de educación física le dijo a todo el grupo que las niñas no deberían hacer ejercicio ni correr si están en sus días (menstruando). ¿No es un pensamiento súper retrógrado? ¿Verdad que está mal? ¿Qué podemos hacer como papás? Diana V.
RESPUESTA
Diana, tienes toda la razón, el comentario de ese profesor no solo es retrógrado, sino que es falso y científicamente ignorante. Estar en los días de la menstruación no es ninguna enfermedad ni incapacidad física que requiera reposo absoluto en cama. A menos que tu hija sufra de una condición médica grave como la endometriosis (que causa dolores incapacitantes), la menstruación no le impide brincar, correr o hacer lagartijas; de hecho, la actividad física es de los mejores remedios naturales para esa etapa. La ciencia ha demostrado que hacer ejercicio de intensidad moderada durante la regla ayuda a bombear más sangre y oxígeno a los músculos, lo que relaja el útero y reduce los molestos cólicos. Además, al sudar y mover el cuerpo, el cerebro libera endorfinas (las hormonas del bienestar), que funcionan como un analgésico natural contra el dolor y mejoran el humor de las adolescentes, quitándoles el bajón emocional del ciclo. Lo ideal sería que busquen hablar con la dirección de la secundaria o el orientador; el profesor necesita una actualización urgente en salud de género, ya que sus comentarios solo siembran pena, mitos y tabúes en las niñas sobre sus propios cuerpos.
PREGUNTA
Soy morenita y me tiene súper traumada que la zona de mi vagina (la vulva) sea de un color tan oscuro, casi negro. Me da mucha pena que me la vean. ¿Existe algún método o crema real para blanquearla? Ayuda. Sonia D.
RESPUESTA
Sonia, no te claves, tu cuerpo está sano y normal. Existe un mito enorme (alimentado por la pornografía y la publicidad) de que las partes íntimas deben ser color rosita, pero la realidad es que la piel de la vulva, los labios menores, el ano y los pezones siempre es de dos a tres tonos más oscura que el resto de tu cuerpo. En las pieles morenas, esta diferencia se nota mucho más debido a una alta concentración natural de melanina (el pigmento de la piel) en las zonas donde hay más receptores hormonales. Además de la genética, la zona íntima se va oscureciendo con los años por cosas cotidianas: el roce constante de la ropa interior ajustada, la fricción al caminar, el sudor, los cambios hormonales (como la regla o anticonceptivos) y, sobre todo, el uso de rastrillos o cera para depilar, que inflaman la piel y hacen que produzca más pigmento como defensa.
PREGUNTA
Tengo una amiga que no deja de hablar de su nuevo juguete: un succionador de clítoris. Dice que es una maravilla del universo y que ningún hombre podrá competir nunca con esa joya. ¿No estará exagerando un poquito? ¿Vale la pena que me compre uno? Zaira T.
RESPUESTA
Pues tu amiga no está exagerando, el succionador de clítoris (que en realidad funciona mediante ondas de aire pulsantes, sin tocar la piel) llegó a revolucionar el placer femenino. La razón por la que dicen que “ningún hombre compite” es pura tecnología, porque el juguete estimula las más de ocho mil terminaciones nerviosas del clítoris de forma constante, rítmica y veloz, algo que una lengua o un dedo se cansarían de hacer a los tres minutos. Pero esto no significa el fin de los hombres. El succionador es una máquina diseñada para dar orgasmos rápidos y ultra intensos, pero carece de lo que nos prende a nivel emocional: los besos, los abrazos, la respiración del otro, el juego de seducción y el calor humano. Cómpralo sin miedo para explorar tu cuerpo. Una vez que le agarres el modo y sepas qué velocidades te vuelven loca, mételo a la cama con tu pareja para que él lo use en ti durante los juegos o la penetración. Verás que el sexo en pareja se potencia al triple, en lugar de arruinarse. Eso sí, si lo usas en velocidades altas a diario, tu clítoris se puede sobreestimular y perder un poco de sensibilidad temporal, haciendo que luego sientas “flojos” los estímulos naturales (como el sexo oral de tu galán). Úsalo con medida.
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