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BEIJING. – En redes sociales, se han viralizado impactantes videos de centros en China donde decenas de personas entrenan en grupo, hacen fila para comer y toman una siesta en dormitorios colectivos. Aunque a primera vista parecen gimnasios masivos, en realidad son campamentos estrictos para perder peso.
Bautizados por algunos como “cárceles de la obesidad”, estos lugares operan bajo reglas rígidas: está prohibido comer entre horas, hay supervisión constante y los participantes deben pesarse dos veces al día sin excepción.
Se calcula que existen cerca de mil campamentos en el país, con programas de aproximadamente un mes que incluyen alojamiento, alimentación controlada y rutinas intensivas de ejercicio a cambio de una cuota de aproximadamente de 10 mil 400 pesos con la promesa de bajar hasta 30 kilos al mes (un kilo por día).
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¿Cómo es la dinámica del lugar?
La influencer TL Huang compartió su experiencia y reveló el lado más duro del sistema: pasó 28 días sin salir del recinto y bajo vigilancia permanente. “Definitivamente se sintió como una prisión”, aseguró.
Según su testimonio, los entrenadores controlaban todo: desde evitar que alguien comiera a escondidas hasta obligar la asistencia a cada sesión. “No podíamos faltar ni irnos sin razón válida”, explicó.
La rutina diaria arrancaba a las 7:30 de la mañana con un primer pesaje. Después venían hasta cuatro horas de ejercicio intenso con disciplinas como spinning, HIIT, pesas y tabata.
La alimentación era estricta pero diseñada para ser balanceada: desayunos simples como huevos y verduras, y comidas con pescado, tofu y vegetales al vapor, sin espacio para antojos.
Tras la cena, los participantes debían cumplir otra sesión de ejercicio y someterse a un segundo pesaje por la noche, cerrando jornadas completamente estructuradas.
Huang decidió entrar al campamento tras ganar unos 20 kilos en tres años y enfrentar comentarios familiares que la hicieron sentirse avergonzada.
Aunque describe la experiencia como un “choque cultural”, asegura que le funcionó: perdió 6 kilos en 28 días. Sin embargo, especialistas advierten que estos métodos extremos implican riesgos físicos y psicológicos.
