Sexualidad

CALIENTE POR SABER

¿Cómo le explico a mi esposa que mi disfunción eréctil no es por ella?

Resolvemos todas tus dudas íntimas, por más extrañas que parezcan

¿Cómo le explico a mi esposa que mi disfunción eréctil no es por ella? (Foto: Creada con IA)
31/08/2026 |11:17
Alma Mar
Autor de Opinión El GráficoVer perfil

PREGUNTA

Soy la buena de la casa. Trabajo, pago cosas, resuelvo problemas y todavía mi esposo espera que esté sonriente y disponible con la mesa servida cuando llega a cenar. A veces fantaseo con agarrar una maleta e irme unos días sin avisarle a nadie. No es que quiera abandonar a mi familia; lo que quiero es volver a encontrar yo. ¿Está mal desear una vida que también sea mía?

RESPUESTA

¡Mal estaría que te olvidaras de ti por completo! Una mujer no se vuelve egoísta por necesitar aire; se vuelve humana. No tienes que tirar la maleta por la ventana para recuperar tu vida: empieza por recuperar pequeños espacios, momentos y aprende a pedir ayuda. Date una caminata, café con amigas, busca un proyecto, date una hora sin resolverle la existencia a nadie o ponte a estudiar una carrera a distancia, un libro que te atrape, clases de baile, una escapada al cine. Algo que todos los días te llene el corazón.

PREGUNTA

Mis amigos parecen ir más rápido que yo: uno compró casa, otra puso negocio, otro se fue de la ciudad. Yo sigo viviendo con mis padres y haciendo trabajos que no me gustan para juntar dinero. Me da miedo despertar a los 40 y descubrir que desperdicié mi vida, que no he logrado nada. La comparación con los demás me mata y el verme estancado más. ¿Cómo me dejo de comparar con los demás?”

RESPUESTA

Las redes sociales y las reuniones familiares nos enseñaron a creer que todo mundo está avanzando menos uno. Pero todo eso es mentira. Cada uno carga una mochila que no pública. Ponte metas pequeñas y concretas, aunque nadie las aplauda. Hay personas que llegaron rapidísimo a lugares donde jamás quisieron estar y más observadores que avanzan lento. Mídete contigo mismo, ¿en qué estabas hace un año, hace dos? Si de verdad, salte de casa de tus papas y comienza a andar.

PREGUNTA

Me asusta el futuro. No tengo ahorros, mis hijos tienen sus problemas, me levanto con angustia y me cuesta disfrutar lo que sí tengo. Quiero volver a sentir ilusión, aunque sea por cosas pequeñas. La viudez me ha dejado cojo. Triste, aburrido. ¿Se puede empezar de nuevo a esta edad?

RESPUESTA

Precisamente a esta edad conoces mejor tus fuerzas y también tus límites. No necesitas inventarte una juventud nueva; más bien necesitas darle sentido a los años que vienen. Haz un plan sencillo para el dinero, habla con tus hijos de lo que te preocupa y, sobre todo, no conviertas el futuro en una película de terror y soledad. A veces comenzar de nuevo no es cambiar de vida sino apreciar la vida que tienes.

PREGUNTA

Mi vida íntima ya no es como antes. Quiero acercarme a mi esposa, pero mi cuerpo no responde. Entonces empieza el caos: me aterra que ella piense que ya no la deseo, trato de seguir, pero la erección no llega y vuelve la inseguridad de que ella lo note. De ahí viene el silencio, y del silencio más distancia. Ella llora, yo no quiero decir la verdad y ella cree que no la amo. ¿Cómo se habla de esto sin sentirse menos?

RESPUESTA

No eres menos hombre porque tu cuerpo no responda. La intimidad no es un examen que se aprueba con una erección; la vida sexual está llena de etapas y poder darle a tu mujer caricias que la lleven al orgasmo te dará un placer tan grande que puede llevarte a la erección. Habla con tu esposa antes de que el silencio gane. Consultar a un profesional no te quita la hombría te da posibilidades.

PREGUNTA

Desde hace meses siento que mi marido ya no me mira como antes. Sale más, cuida demasiado el teléfono y cuando le pregunto me dice que estoy imaginando cosas. No sé si me engaña o si soy yo la que está llena de inseguridades. Lo peor es que ya no sé si estoy defendiendo mi matrimonio o mi miedo. ¿Cómo descubro la verdad sin convertirse en detective? ¿Cómo enfrento una infidelidad si yo sigo amando lo que tenemos?

RESPUESTA

Mereces una relación donde la paz no dependa de revisar un teléfono. Muchos matrimonios pasan por un momento de incertidumbre y si logran perdonar, pasan a un etapa más madura, más interesante, más plena. Si para sentirte segura necesitas trabajar de investigadora, algo ya anda mal, aunque todavía no sepas qué. No te castigues por sospechar, pero tampoco condenes sin pruebas. La verdad puede doler, pero vivir permanentemente dudando no es vida.

Te recomendamos