PREGUNTA
Tengo 19 años y acabo de empezar a tener relaciones con mi novia. El problema es que me vengo llanamente a los dos minutos de empezar o a veces antes de entrar. Me da una vergüenza terrible con ella y siento que la decepciono. ¿Tendré una enfermedad incurable o por qué duro tan poco? Carlos M.
RESPUESTA
Carlos, bájale tres rayitas a tu angustia: no tienes ninguna enfermedad incurable y a tus 19 años lo que te pasa es el pan de cada día de los debutantes. A esto se le conoce como eyaculación precoz temporal y en los chavos jóvenes casi nunca se debe a un problema físico en el cuerpo, sino a la pura falta de experiencia, los nervios de principiante, la tremenda expectativa de quedar bien y los niveles de adrenalina por las nubes. Tu cerebro está tan cargado de emoción que no sabe cómo frenar el reflejo de la eyaculación. El control de la eyaculación es como aprender a manejar estándar: requiere práctica, tiempo y conocer los niveles de tu propio motor. Si entras a la cama pensando en “cuánto vas a durar”, el estrés va a hacer que te vengas todavía más rápido. Lo ideal es que cuando estés teniendo relaciones y sientas que ya vas a llegar al punto de no retorno, retira el pene o detén el movimiento por completo. Respira hondo por la nariz durante 30 segundos hasta que baje la marea, distrae tu mente un poco y luego reicinas el juego.
PREGUNTA
Tengo unos días al mes en los que me sale un flujo transparente y elástico, literal parece clara de huevo. No huele feo ni me pica, pero mojo tanto el calzón que pienso que tengo una infección. ¿Qué me pasa? Estela F.
RESPUESTA
No es ninguna infección, es tu cuerpo avisándote que estás en tu momento más fértil del mes. A esta sustancia se le conoce como moco cervical ovulatorio. Su aparición es la señal más clara de que tus ovarios acaban de liberar un óvulo y que tus niveles de estrógenos están por los cielos. No tienes por qué tenerle asco ni intentar lavarte por dentro; es un proceso natural y saludable de tu sistema reproductivo. La naturaleza es sabia, este flujo se vuelve súper líquido, resbaloso y elástico para funcionar como una “autopista de alta velocidad” que ayuda a los espermatozoides a deslizarse fácilmente hacia el útero y sobrevivir ahí dentro por más tiempo. Si tú estás buscando un bebé, esos días de la “clara de huevo” son los ideales para ponerle Jorge al niño. Si por el contrario, no quieres saber nada de pañales, en cuanto veas ese flujo transparente debes extremar precauciones, usar condón de ley o evitar la penetración, porque el riesgo de embarazo es altísimo.
PREGUNTA
¿Es normal que después del delicioso me sienta triste o con ganas de llorar? ¿Serán las hormonas o estaré loca? Tengo 35 años. Ana D.
RESPUESTA
No estás loca, es completamente normal y tiene una explicación 100% biológica y psicológica. A este fenómeno se le llama disforia postcoital y consiste en una sensación de tristeza, melancolía, ansiedad o irritabilidad que ocurre minutos después de un encuentro sexual perfectamente placentero. No tiene que ver con que no quieras a tu pareja o que la hayas pasado mal; es, en gran medida, un tremendo “sube y baja” de hormonas en tu cerebro. Durante el acto y el orgasmo, tu cerebro libera un coctel masivo de dopamina, oxitocina y endorfinas (las hormonas de la felicidad y el apego). En cuanto el clímax pasa, los niveles de estas sustancias caen en picada para regresar a la normalidad. En algunas personas, ese bajón químico es tan repentino que el sistema nervioso lo procesa como una sensación de vacío o pérdida, detonando las ganas de llorar o una profunda nostalgia. A los 35 años, además, los cambios sutiles en los niveles de estrógenos pueden volvernos más sensibles a estos rebotes emocionales. Platícalo con tu pareja para que sepa que es una reacción de tu cuerpo y pídele que se queden abrazados, dándose arrullo y caricias suaves después de terminar. Si notas que la tristeza es constante, dura horas o viene acompañada de harto llanto todos los días, valdría la pena revisarlo con un terapeuta sexual para descartar que haya algún trauma o culpa escondida con el placer.
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