Opinión

¿Alguna vez has sentido que tienes encima el mundo ? Quizá te ha pasado que ya no confías tanto en ti o que simplemente ya no eres bueno para eso que antes te salía bien.

Seguro te enteraste que esta semana Simone Biles, se retiró de los Juegos Olímpicos de Tokio. Es una de las mejores gimnastas del mundo, todos esperaban que rompiera récords y fuera la reina del medallero. Y ella, no pudo con esa presión y nos enseñó algo mejor que subirse al podio: se puso primero a sí misma para cuidar de su salud mental. ¡Qué valiente!

Si eso le puede pasar a una atleta que tiene todo para salir adelante, imagínate cómo se sienten de pronto quienes no tienen esa red de apoyo. Si a ti o alguien que conoces les ha pasado que de pronto sienten que no pueden “con Tokio”: hay que hacer una pausa y pedir ayuda. Quiero recordarte que no estás sola, no estás solo.

En el Consejo Ciudadano de la CDMX siempre estamos para ayudarte a no tirar la toalla. 

Ofrece apoyo psicológico sin ningún costo, a todo el país, por llamada y WhatsApp al 55 5533-5533, las 24 horas y los 7 días de la semana.

Damos hasta terapia gratuita si lo necesitas porque sabemos que la salud mental no es un lujo, sino un derecho.

La pandemia nos ha ayudado a ver que las emociones son importantes y que cualquiera es vulnerable a una crisis, por muy fuerte parezca o que se sienta obligado a ser. Tomemos el ejemplo de la gimnasta Biles: la salud mental vale más que todo el oro del mundo.