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¿Sabes crear vínculos sanos? Estos no sólo aplican en temas de pareja, también entre familia, amigos, trabajo y contigo mismo. Al comprometernos con relaciones positivas mejoramos nuestra vida y creamos comunidades armoniosas

Fomentar la autonomía y el respeto. En cualquier tipo de relación, ya sea de pareja, amistad o familiar, es esencial respetar los límites y la autonomía de cada persona. Fomentar un ambiente de respeto mutuo fortalece el vínculo y asegura que todos los involucrados se sientan valorados y seguros.

Reconocer las banderas rojas: Es vital estar alerta ante señales de relaciones no saludables, como el control excesivo, la dependencia emocional, el monitoreo constante, el acoso, la deshonestidad, la falta de respeto, la hostilidad, la intimidación y cualquier forma de violencia. Identificar estas señales tempranamente puede prevenir daños emocionales y físicos.

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Desarrollar una relación saludable contigo. Una relación sana contigo mismo es la base para conectar exitosamente con los demás. Practica el autocuidado, la tolerancia y el respeto hacia ti mismo. Una autoestima saludable te permitirá establecer límites claros y reconocer relaciones positivas.

Promover la conciencia social. Participar en la creación de conciencia sobre la salud sexual en tu comunidad es una forma de impactar positivamente. Involúcrate en iniciativas que promuevan la educación, reduzcan el estigma y mejoren el acceso a recursos esenciales de salud sexual para todos.

Empoderarse para salir de relaciones insanas. Si te encuentras en una relación que afecta tu bienestar o seguridad, es crucial considerar la posibilidad de salir de ella. Empoderarte a ti mismo significa priorizar tu bienestar y seguridad personal, y tener la valentía de alejarte de relaciones dañinas.

Desde el 2010, cada 4 de septiembre se celebra el Día Mundial de la Salud Sexual, impulsada por la Asociación Mundial para la Salud Sexual (AMSS); este 2024 el tema central son relaciones positivas.

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