Sexualidad

CONSULTORIO ÍNTIMO

¿Es cierto que se puede tener un noviazgo feliz, aún sin contacto íntimo?

Resolvemos todas tus dudas íntimas, por más extrañas que parezcan

consultorio íntimo EL GRÁFICO
28/03/2026 |10:00
Gabriela Sánchez
Periodista y Editora de Espectáculos en El GráficoVer perfil

PREGUNTA

Después de años, por fin tengo una relación estable y tras hacernos pruebas queremos dejar el condón, pero no queremos ser papás todavía. Me sugirieron pastillas anticonceptivas, pero me da pavor engordar. ¿De verdad suben de peso? ¿Qué otras opciones tengo? Julia F.

RESPUESTA

Las pastillas anticonceptivas modernas no engordan por sí solas. Hace décadas, las dosis de hormonas eran altísimas y sí causaban estragos, pero hoy las microdosis son muy precisas. Lo que algunas mujeres experimentan es una ligera retención de líquidos o un aumento en el apetito durante los primeros tres meses, mientras el cuerpo se acostumbra, pero no es que la pastilla “alimente tus llantitas mágicamente”. Si mantienes tu ritmo de vida y comes igual, no tienes por qué subir de talla. Si de plano las pastillas te dan ansiedad o eres olvidadiza (porque para que funcionen hay que tomarlas puntualmente), está la alternativa del DIU de cobre, que es el rey de los métodos no hormonales. No te va a cambiar el peso, ni el humor, ni la piel porque no tiene hormonas; solo hace que tu útero sea un lugar poco amigable o fértil para los espermatozoides. También está el implante subdérmico o el DIU hormonal, que libera dosis mínimas solo en el útero, reduciendo muchos efectos secundarios en el resto del cuerpo. Lo ideal es que vayas al ginecólogo para que te haga un perfil y elijan lo que se ajuste a tu estilo de vida.

PREGUNTA

Mi mejor amiga lleva más de dos meses sin tener nada con su pareja y dice que están mejor que nunca. Se ven plenos y ella dice que ni extraña la acción. Yo lo dudo y me da pánico llegar a ese punto con mi novio. ¿Estoy mal por pensar que algo anda mal ahí? Violeta N.

RESPUESTA

Para nada estás mal, solo tienes un lenguaje del amor distinto al de tu amiga. Existen las relaciones que pasan por etapas de asexualidad temporal. Si ambos están de acuerdo, tienen buena comunicación y se demuestran afecto de otras formas (besos, abrazos, planes juntos), para ellos la relación funciona perfecto. El problema real no es la falta de sexo, sino la falta de deseo compartido; si uno quiere y el otro no, ahí sí hay bronca. Pero si los dos están en el mismo canal de descanso, pues están felices en su burbuja. No te compares. Que a ellos les funcione no significa que sea el destino de todas las parejas. Muchas relaciones duran décadas con una vida sexual activa porque le dan prioridad. El temor que sientes es una señal de que para ti la intimidad física es un pilar de conexión, y eso está bien. La clave para no llegar a ese “punto muerto” es la intención, no esperen a que las ganas caigan del cielo, sigan teniendo citas, coqueteen y no dejen que la rutina se coma la pasión. Si tú y tu pareja cuidan ese fuego, no tienen por qué terminar en una sequía eterna solo porque “ya pasó el tiempo” o ni se les antoja.

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