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PREGUNTA
Intenté usar tampones para hacer mis actividades y deporte de forma normal, pero no pude. ¿Me convendrá más la copa menstrual? ¿Hay tallas distintas?
RESPUESTA
Ana, la anatomía de cada cuerpo es única y los tampones no son para todas. Probar la copa menstrual es una excelente opción para hacer deporte porque no reseca las paredes vaginales, da hasta 12 horas de protección y se adapta al movimiento. Para saber cuál te queda, lo primero que debes entender es que las copas sí vienen en diferentes tallas (chica, mediana y grande), pero la elección no depende de tu edad ni de si has tenido hijos o no, sino de factores clave como tu tono muscular y actividad física; si haces ejercicio de alto rendimiento o disciplinas donde el piso pélvico está muy tonificado (como pole dance, gimnasia o crossfit), los músculos de la pelvis suelen apretar más, por lo que a veces se prefiere una copa de firmeza media o una talla chica/mediana aunque seas joven. También considera que si tu regla es muy abundante, las tallas medianas o grandes te evitarán estar vaciándola a cada rato. La gran mayoría de las marcas de copas médicas de silicón hipoalergénico tienen en sus sitios web un test de tallas rápido basado en tu edad, partos y complexión física para guiarte sin margen de error. Anímate a probarla; una vez que le agarras el truco de doblarla para introducirla, te cambia la vida por completo.
PREGUNTA
He subido de peso, perdí la chamba, ando agobiado por mantener a mi familia y a mi mujer le urge que tengamos relaciones como si nada. A mí ya ni se me para con tanto pendiente. ¿Cómo le hago entender que ahorita no estoy para eso? Juan N.
RESPUESTA
Deja de exigirte tanto, lo que te pasa es una respuesta biológica normal ante una crisis de este tamaño. Cuando te quedas sin empleo, la cabeza se inunda de cortisol y adrenalina pura por la preocupación del dinero y el futuro de tu familia. Esas hormonas actúan como un freno en el cerebro, cerrando los vasos sanguíneos y bloqueando la erección. Tu cuerpo no está fallando, está en modo de supervivencia. El error más común en estos baches es callarse las cosas por orgullo macho, lo cual hace que tu esposa interprete tu distancia como desinterés o falta de amor, cuando solo estás angustiado. Tienes que sentarte a hablar con ella, explícale que la crisis y el desempleo te tienen la cabeza hecha pedazos, y que la falta de erección no es porque ella haya dejado de atraerte, sino porque el estrés financiero te secó el deseo por completo. Cuando hables con la verdad y dejen de actuar como si nada pasara, verás que el apoyo pesa mucho más que el rendimiento en la cama.
