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Este es un espacio informativo para resolver tus dudas sobre sexualidad y orientarte con responsabilidad. Esperamos tus inquietudes, preguntas, sugerencias a seccionlatarea@hotmail.com
PREGUNTA
Voy a tener mi primera vez pronto y mi primo me dijo que después de eso ya no voy a correr igual, que las rodillas se te ponen débiles y que el cuerpo cambia. Yo juego futbol y me da miedo que me afecte en mi rendimiento en la cancha. ¿Es cierto que el sexo te quita la fuerza física? Kevin S.
RESPUESTA
¡Kevin, no le hagas caso a tu primo! La realidad es todo lo contrario, tener una vida sexual plena ayuda a liberar endorfinas que te hacen sentir con más energía y menos estrés. No vas a perder condición, ni te van a temblar las piernas en el partido, ni se te van a “gastar” rodillas.
De hecho, muchos atletas de alto rendimiento tienen relaciones antes de competir para dormir mejor y estar más relajados. Lo único que te puede cansar es que te desveles demasiado, pero eso pasa igual si te quedas viendo series. Así que dale tranquilo a tu primera vez, disfruta con responsabilidad y verás que en la cancha vas a andar igual o hasta más motivado. El sexo es salud y ejercicio, no una enfermedad que te debilite; tómalo como una parte natural de crecer y de conocer tus propias capacidades físicas. La virilidad no se mide por cuánto te desgastas, sino por cómo aprendes a disfrutar de tu cuerpo.
PREGUNTA
A veces estoy con mi novia, y hay besos y faje, pero al final no concretamos nada y me queda un dolor muy gacho en los testículos. Ella se siente culpable pues cree que me hace daño, y yo no sé si es peligroso quedarme a medias. ¿Me puede pasar algo malo si no eyaculo? Pepe I.
RESPUESTA
Pepe, ese dolor es lo que los chavos llaman “quedarse picado” y los médicos llaman hipertensión epididimaria. No es nada grave, ni te va a explotar el “amigo”, ni te va a dar una infección. Lo que pasa es que cuando hay mucha excitación por mucho tiempo, la sangre se acumula en esa zona y, si no hay un orgasmo que ayude a que todo fluya de regreso, los vasos sanguíneos se quedan hinchados un rato y eso es lo que molesta.
Dile a tu novia que no se sienta culpable; es una reacción física normal y el dolor se quita solo en un ratito o con un baño de agua fría. No es una emergencia médica ni una razón para presionar a nadie a hacer algo que no quiere. Lo más importante es que ambos se sientan cómodos con el ritmo que llevan; el malestar físico pasa rápido, pero la confianza y el respeto en la pareja son lo que realmente importa a largo plazo. Aprender a disfrutar del proceso sin obsesionarse con el final les va a quitar mucha presión y hará que, cuando decidan dar el siguiente paso, sea por puro gusto y no por ‘alivio’.
GLOSARIO SEXUAL
“Blue balls” o “bolas azules” es el término coloquial para la hipertensión epididimaria, una molestia o dolor testicular provocado por excitación sexual prolongada sin eyaculación.
PREGUNTA
Tengo 35 años y a veces, justo cuando voy a tener acción, siento que se me va la fuerza. Me da un coraje... porque mi chava es guapísima y yo sí quiero, pero mi cuerpo no me obedece. ¿Será que ya me dio la impotencia tan joven o es que estoy muy estresado por la chamba? Ramiro L.
RESPUESTA
A los 35 años es muy raro que sea un problema de maquinaria dañada; lo más seguro es que sea el famoso “estrés de desempeño”. Cuando estás pensando en que “tienes que quedar bien” o traes los pendientes en la cabeza, tu cerebro suelta adrenalina, y la adrenalina es como una cubetada de agua fría para tu erección. No es que ya no funcione, es que tu sistema nervioso está alerta. Prueba relajarte: deja el celular, tómate tu tiempo con el juego previo y no veas la penetración como la meta.
Si dejas de presionarte por el resultado, la sangre va a fluir solita hacia donde debe. Tu valor como hombre no se mide por la rigidez de tu ‘pack’, sino por la conexión con tu pareja; a veces, hablarlo con ella y decirle ‘estoy cansado’ quita tanta presión que el problema se resuelve solo esa misma noche.
EL DATO
De acuerdo con urólogos, el 50% de los casos de disfunción eréctil que llegan a consulta, en hombres menores de 40 años, tiene un origen psicológico (estrés, ansiedad o depresión).
