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A sus 41 años, Cristiano Ronaldo sigue compitiendo al más alto nivel. No hay secretos, el astro portugués es un atleta en toda la extensión de la palabra; parte vital para poder mantenerse en forma es la alimentación que lleva todos y cada uno de los días. El antiguo cocinero de CR7, Giorgio Barone dio a conocer los alimentos que consume el delantero Al-Nassr.
“Para empezar el desayuno, tomaba aguacate con café, huevos y nada de azúcar. Absolutamente nada de azúcar.”
“El almuerzo podría consistir en pollo, pescado y siempre verduras. Si necesita carbohidratos, los obtiene a través de las verduras, así que no necesita nada hecho con harina. Nada como pasta, pan u otro tipo de alimentos. Por la noche, come alimentos ligeros, generalmente pescado o carne en forma de filete. Siempre lo acompaña con verduras”, confesó Barone en entrevista para el diario británico The Sun.
LE SACA A LA LECHE
Una de las restricciones más controvertidas que tiene el astro portugués en su dieta es la leche; a diferencia del delantero noruego del Manchester City, Erling Haaland, que también posee uno de los cuerpos más trabajados del futbol, y que ha confesado que trata de consumirla debido a todos los nutrientes que aporta, CR7 la tiene como un “alimento prohibido” debido a que, dice, “no es normal para los seres humanos”, y que las alternativas lácteas eran mucho mejores.
Añadió: “Nada de leche. Los humanos somos los únicos animales que bebemos la leche de otros animales. Ningún otro animal bebe leche después de los tres meses”.
LE GUSTAN LAS VÍSCERAS
Barone dijo: “Estoy de acuerdo con [la dieta de Erling Haaland de] comer órganos. El hígado, el corazón y el cerebro son alimentos saludables”.
“A Cristiano también le gustaba el hígado. A mí me encanta. Es muy rico en hierro y es importante en la dieta, así que para los órganos, lo apruebo, pero no para la leche”, finalizó.
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