Este 8 de marzo de 2026 se conmemora el Día Internacional de la Mujer. Con él, millones de mujeres alrededor del mundo salen a las calles pidiendo respeto, seguridad e igualdad ante la violencia de la que muchas han sido víctimas. Sin embargo, surge una duda: ¿qué hay de los hombres?, ¿cómo pueden apoyar este movimiento sin caer en el protagonismo?
Especialistas y portales web enfocados en la igualdad de género y la lucha contra la violencia hacia las mujeres han brindado diversas recomendaciones para apoyar el 8M de forma que el hombre no sea el centro de atención ni apoye solo de manera superficial para "quedar bien", pues este es un día de reflexión para todos.
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¿Cómo apoyar el 8M si soy hombre?
Portales como Gendes o MejoresHombres.org han propuesto una serie de acciones para que los varones aporten su granito de arena:
- Apoyar desde la logística: Los hombres pueden encargarse de las actividades del hogar y el cuidado de los menores antes, durante y después de la movilización. Esto permite que las mujeres se expresen libremente, asumiendo tareas que ambos géneros pueden cumplir a la perfección.
- Reflexionar y dialogar con otros hombres: Es importante recordar que el 8M tiene su origen en un momento histórico en el que los derechos de las mujeres no eran reconocidos. Por ello, es fundamental platicar entre varones sobre el sacrificio de las mujeres, las dificultades que enfrentan y su aporte tanto al hogar como a la sociedad.
- Evitar participar en la marcha: Pese a que muchos hombres desean expresar su apoyo, la presencia de un varón en la movilización puede ser un detonante de miedo o desconfianza para mujeres que han sido víctimas de violencia. Es un espacio que les pertenece a ellas.
- Difundir información: Hablar con otros hombres sobre la movilización, informarles sobre la causa y el origen de la marcha permitirá que más personas se concienticen.
- Exigir políticas públicas con equidad: A través de los canales de comunicación disponibles, se puede apoyar pidiendo a las autoridades leyes con igualdad de género, así como mayor visibilidad para el esfuerzo de las mujeres.
El apoyo a las mujeres no es de un solo día
Recuerda que las recomendaciones actuales no son solo para realizarse el 8 de marzo; si en verdad deseas apoyar a las mujeres, cumple con las recomendaciones anteriores todos los días.








