PREGUNTA
¡Estoy desesperada! Terminé con mi ex hace una semana y ahora me anda amenazando con subir nuestras fotos íntimas a un grupo de WhatsApp y mandárselo a mis conocidos si no regreso con él. Tengo mucho miedo de que mi familia se entere. ¿Qué puedo hacer para pararlo? Lau S.
RESPUESTA
Lau, no cedas a su chantaje. Lo que tu ex está haciendo es un delito grave y se llama violencia digital. No regreses con él por miedo, porque eso solo le dará más poder para seguirte lastimando. En México, estamos muy protegidos contra estos gandallas que creen que tu cuerpo les pertenece. Lo primero es no borrar las amenazas: toma capturas de pantalla de todo lo que te mande, porque esas son tus pruebas ante la ley. Acude a la Fiscalía más cercana y menciona la ‘Ley Olimpia’; verás cómo se le quita lo valiente en cuanto le llegue la notificación legal. No tengas vergüenza, no hiciste nada malo, sólo viviste y disfrutaste tu cuerpo con tu pareja. La víctima eres tú y el delincuente es él. Tienes derecho a vivir tu sexualidad.
PREGUNTA
He escuchado que los hombres que hacen mucha pesa y pierna tienen mejor desempeño y duran más en la cama. Yo apenas voy a meterme al gym, ¿es cierto que me voy a volver un semental o es puro cuento de los instructores para que pague la anualidad? Beto I.
RESPUESTA
Beto, aunque no lo creas los instructores tienen razón, pero no es magia. El ejercicio, especialmente el de fuerza y pierna, ayuda a que tu cuerpo produzca más testosterona de forma natural, que es la hormona que enciende el deseo. Además, al mejorar tu circulación sanguínea, el corazón bombea con más fuerza y eso se nota directamente en la calidad y duración de tus erecciones. Hacer pierna fortalece los músculos de la pelvis, lo que te da más control y resistencia para no cansarte a los cinco minutos. Ojo, no te vas a volver un semental de la noche a la mañana, pero llevar una vida activa te da una confianza que se nota en la alcoba. Así que dale duro a las pesas, no solo por el físico (que seguro amará tu morra), sino porque tu pareja te lo va a agradecer cuando vea que tienes energía para jugar tiempo extra sin pedir el cambio.
PREGUNTA
Mi chava y yo andamos experimentan - do y metimos hielos a la cama. La idea era pasarlos por sus pezones y el clítoris, pero con unos tragos encima, el hielo se me resbaló y terminó adentro de ella. Como andaba ‘alegre’, ni cuenta se dio, pero ahora quiero intentarlo de nuevo estando sobrios. De hecho, he visto en redes que es ideal para que ambos gocemos más, pero no sé, no quiero hacerle daño a mi mujer. ¿Es peligroso o puedo darle ‘luz verde’ a la pasión bajo cero? José I.
RESPUESTA
¡Aguas, Pepe! Por más consejos de TikTok que veas, esa tendencia es la receta perfecta para acabar en urgencias. La mucosa vaginal es un tejido delicado y húmedo; el hielo se puede quedar pegado a las paredes internas (como la lengua a un bloque de hielo) y, al intentar sacarlo o con el mismo movimiento, pueden arrancar pedazos de piel o causar quemaduras por congelación. Además, el cambio tan brusco de temperatura altera el PH y la flora vaginal, lo que puede provocar una infección. Si quieren jugar con frío, usen lubricantes con ‘efecto frío’ diseñados para eso o pasen el hielo por fuera (abdomen, muslos, pechos), pero nunca lo metan. La intimidad es para sudar y disfrutar, no para terminar en urgencias con el ginecólogo tratando de curar una quemadura interna.