El día más triste del año
Atienden en México a más de tres mil 800 personas por depresión, previo al Blue Monday
Se catalogó con el objetivo de visibilizar la depresión que la gente comienza a denotar, pues los estragos del año que terminó y los nuevos problemas, comienzan a mezclarse
Foto: Redes sociales
De acuerdo con especialistas en psicología, el tercer lunes de enero es el día más triste del año, debido a que es la fecha en que las deudas y los problemas de la cuesta comienzan a verse reflejados en las personas. A este día se le denominó “Blue Monday”.
Pero, ¿desde cuándo surgió este día?
Fue a partir del 2005 cuando se estableció que el tercer lunes de cada año es presuntamente el día más triste, y se catalogó con el objetivo de visibilizar la depresión que la gente comienza a denotar, pues los estragos del año que terminó y los nuevos problemas, comienzan a mezclarse.
Este 2021, aunado a lo anterior, la pandemia por Covid-19 es otro de los factores que se suma a esta lista de problemas.
Datos del Consejo Ciudadano de Seguridad y Justicia de la Ciudad de México refieren que entre el 2020 y los primeros 16 días de este año se recibieron tres mil 860 atenciones por temas de depresión, tristeza, soledad y desesperanza hacia el futuro.
Salvador Guerrero Chiprés, presidente del Consejo, explicó que a cualquier edad se puede presentar la depresión, y actualmente, los casos con mayor demanda son debido al confinamiento por la pandemia y el miedo a contagiarse del virus de Covid-19. De igual manera, por alguna situación económica.
Los datos del organismo indican que el 33 por ciento de las personas que buscaron contención emocional tienen entre 18 y 35 años de edad, y el 25 por ciento son menores de 16 años.
Chiprés detalló que, actualmente, los jóvenes han encontrado un espacio de confianza para dialogar y ser escuchados sobre sus problemas en el Consejo Ciudadano.
Otras de las cifras que explica el organista es que el 34 por ciento de los reportes para atención psicológica provienen del interior de la República, es decir en diversos estados; en tanto, el 28 por ciento corresponde a la Ciudad de México.
Incluso, en México se tienen registrados 82 casos del extranjero, de países como Colombia, Perú y Argentina.
Es por ello que, durante todo el año, y principalmente en este “Blue Monday”, el Consejo puso a disposición un apoyo psicológico gratuito a través de la Línea de Seguridad y Chat de Confianza, a través del número 55-55-33-55-33.
Por último, recomendó a las personas a mantener una rutina de autocuidado, como practicar ejercicio en casa, cuidar la dieta dormir las horas necesarias o rodearse de personas positivas para con esto disminuyan sus padecimientos de ansiedad y miedo durante la cuesta de enero.
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