Al día

ESTO DICE LA CIENCIA

Mitos de mamá: ¡No te metas a nadar después de comer!... ¿en verdad es malo?

¿De verdad es peligroso meterse a la alberca después de comer? Un médico revela qué dice realmente la ciencia sobre el famoso y mortal calambre

Mitos de mamá: ¡No te metas a nadar después de comer!... ¿en verdad es malo? (Foto: Creada con IA)
10/05/2026 |07:00
Edlin Cabrera
Editor web en El GráficoVer perfil

que el 10 de mayo para recordar todas aquellas ocurrencias de mamá que siempre nos sacaron una sonrisa, pero que también nos causaron muchos berrinches.



Seguramente te llegó a pasar este escenario: Estabas en plena vacación con tu familia, acabas de comerte un rico sándwich a la orilla de la alberca y en cuanto intentas echarte un salto en el agua, escuchas el grito de tu madre que te suplica que no te metas a nadar y que debes esperar al menos

Por generaciones nos han advertido que entrar al agua después de ingerir alimentos, es una o al menos, de sufrir calambres insoportables, pero ¿qué dice la ciencia al respecto? ¿Realmente el cuerpo puede entrar en colapso si combinas alberca y comida?

¿Es peligroso nadar después de comer? Esto dice la ciencia

Por eso, este 10 de mayo, además de celebrar el Día de las Madres, también nos dimos a la tarea de descubrir de dónde viene este, que es uno de los mitos más temidos que las mamás no paran de repetir de generación en generación.

De acuerdo con un video publicado en Youtube por el Doctor Polo Guerrero desmintió esta idea, explicó las causas de la creencia y hasta lo puso a prueba.

"Es un mito bastante popular, que tienes que esperarte una hora para poder comer y después meterte a la alberca o a bañar, que porque se corta la digestión... ¡La digestión no se corta!", dijo el profesional de la salud.

"Lo que ocurre va de la siguiente manera. Cuando tú acabas de comer, por ende tu estómago está lleno, de tal manera que tú tienes una capa que se llama peritoneo; con esta hinchazón del estómago, tu peritoneo puede llegar a rozar un poco, de ahí viene el famosísimo dolor de caballo", explica el doctor Polo.

El médico también explica que si una persona acaba de comer y hace demasiado esfuerzo, como nadar vigorosamente, sería obvio que todo acabaría en vómito.

Por lo que explica el Doctor Polo, si te metes sólo a la alberca a pasar un tiempo de esparcimiento, no debería existir ningún problema, sólo lo habría si intentas nadar como Michael Phelps.

Para finalizar su explicación, el profesional de la salud hizo el experimento frente a cámara y se metió a nadar después de comerse una quesadilla, el resultado fue evidente: no ocurrió nada.

Así que ya lo sabes, la próxima vez que estés frente a la alberca, puedes meterte sin miedo a que sea el final de tus días, siempre y cuando no pretendas ganar una medalla olímpica en ese momento. Eso sí, aunque la ciencia y el Doctor Polo Guerrero digan que no pasa nada, te recomendamos que no se lo discutas mucho a tu mamá; porque diga lo que diga la ciencia, no hay nadie que tenga más razón que ellas.

Te recomendamos