Fortalece tus uñas

Hay muchas cosas que puedes hacer para evitar que sean quebradizas
Silvia Ojanguren
13/09/2016 - 08:55

Algo que suele quitar el sueño a algunas  mujeres es que las uñas de las manos sean quebradizas. Pero sí se pueden fortalecer con algunas medidas básicas de autocuidado, indica  Dawn Davis, especialista en dermatología de Mayo Clinic.

Hay casos en que los consejos no son suficientes y la experta dice: “en casos en los que no se observa mejoría después de un mes, lo recomendable es acudir al dermatólogo”.

Apuntes de cuidado. Las uñas son parte de la piel y están compuestas por capas de la proteína queratina, crecen desde la zona de la base ungueal que está debajo de la cutícula.

A medida que las nuevas células se desarrollan, las viejas se endurecen y compactan hasta terminar saliendo por la punta de los dedos.

Pueden volverse débiles o quebradizas cuando se dan ciertas situaciones, el uso regular de removedor de esmalte con acetona puede, con el tiempo desgastar las uñas. 

La repetida exposición a temperaturas muy calientes o muy frías puede ser malo para las uñas, lo mismo que el contacto frecuente con sustancias químicas, como las contenidas en productos de limpieza y cuando se sumergen en agua durante períodos prolongados.

Buenas recetas. La doctora Dawn Davis dice que lo más indicado para protegerlas es tratarlas con la mayor suavidad posible.

Algunas recomendaciones son el uso regular de guantes para lavar trastos o usar productos de limpieza. En caso de usar removedor elegir uno que no contenga acetona y protegerlas con el uso diario de humectante de uñas y cutículas.

La experta indica que aplicar algún producto destinado a endurecer las uñas es bueno.

Algunas cosas más. Debe evitarse morder las uñas o jalar las cutículas, porque puede lesionar el lecho ungueal y permitir el ingreso de bacterias y hongos, provocando una infección, dice Dawn Davis. 

En caso de aparición de padrastros, deben cortarse con cuidado, porque puede arrancarse tejido vivo junto con ellos y causar un daño que aumenta el riesgo de infección.

En caso de decidir hacerse la manicura, es recomendable elegir un salón de belleza con autorización de funcionamiento vigente y buscar sólo a especialistas calificados.

Nunca debe permitirse el corte de las cutículas durante la manicura, porque eso puede conducir a una infección de la uña, y se debe verificar siempre que se esterilicen bien todos los instrumentos utilizados en la manicura para evitar la propagación de infecciones.

Si todos los esfuerzos por fortalecer las uñas de las manos fuesen inútiles o si los problemas de las uñas parecieran estar relacionados con otros síntomas, lo indicado es acudir al médico o al dermatólogo.

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