Grasas que son sanas

El consumo de pescados durante el embarazo permiten que las madres que amamantan a sus hijos les transmitan sustancias importantes para su desarrollo
Silvia Ojanguren
11/06/2015 - 04:00
Durante la lactancia continúa el desarrollo del cerebro y la acumulación de DHA que el bebé obtiene tras el nacimiento es a partir de la leche materna, la cual ofrece grandes cantidades de este ácido graso. En los primeros tres años de vida, influye notablemente en la capacidad de memoria, aprendizaje, concentración y adaptación de los niños; incluso, puede aumentar hasta en 4 puntos el CI y mejora  la agudeza visual y percepción de los colores.En la madre, el consumirlo permite embarazos más prolongados, disminuye el riesgo de la insulino-resistencia y de la diabetes gestacional, así como de depresión post parto, lo cual demuestra la importancia de consumir este nutriente durante el periodo gestacional. Compra El Gráfico y descubre más sobre este tema en tu edición impresa de hoy. 

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